Merokok tidak mengurangi stress

Merokok tidak mengurangi stres - banyak yang bilang kalo merokok itu berbahaya, namun menurut penelitian, lebih berbahaya stress daripada merokok, buktinya :

Riset dilakukan pada lebih dari 500 orang

Perokok yang berhasil menghentikan kebiasaannya merasa lebih tenang meski ada kepercayaan bahwa merokok dapat meredakan stress.

Riset itu dilakukan British Journal of Psychiatry atas sekitar 500 perokok di klinik berhenti merokok di Inggris.

Para peneliti menemukan tingkat kegelisahan berkurang secara "signifikan" pada 68 perokok yang sudah enam bulan berhenti.

Efek itu jauh lebih besar dari mereka yang mengalami kelainan kondisi kejiwaan dan keresahan dibandingkan mereka yang merokok untuk kesenangan.

Para peneliti yang berasal dari sejumlah universitas termasuk Cambridge, Oxford dan Kings College di London, mengatakan temuan itu harus digunakan untuk meyakinkan para perokok yang berusaha berhenti, bahwa ketakutan akan tingkat kegelisahan jika mereka tidak lagi mengisap nikotin tidak berdasar.

 

 

apakah berhenti merokok itu bagus untuk kondisi yang sudah kebiasaan merokok ?
Namun, studi ini juga mengatakan bahwa upaya berhenti merokok yang gagal tampaknya justru membuat orang yang sudah memiliki kelainan kejiwaan bertambah resah.

Bagi mereka yang merokok hanya untuk kesenangan, berhenti merokok tidak mengubah tingkat kegelisahan.

Peneliti mengatakan bahwa mereka yang merokok untuk mengusir stress, lebih cenderung untuk merokok jika keinginan untuk merokok kembali muncul.

Dengan berhenti, mereka juga akan terhindar dari kegelisahan.

Temuan ini diumumkan tidak lama setelah pemerintah Inggris meluncurkan kampanye iklan anti merokok dengan menampilkan foto orang merokok dengan tumor di ujung batang rokok tersebut. 

anda bingung ?
ya, saya juga bingung, intinya, bagi yang suka merokok, teruskan lah jika anda tidak ingin menjadi stress, dan bagi yang merokok hanya untuk kesenangan, hentikanlah jika anda sayang dengan tubuh anda.