Hal Yang Paling Asik Di Lakukan Di Pagi Hari

mungkin dari kita semua, pagi hari adalah hari yang indah, bila "tidurnya nyenyak"

coretan gw x ini mau membahas tentang hal yang paling asik dilakukan di pagi hari....

menurut gw sih pagi hari , bagusnya itu senam pagi, spot, deface ( bagi hacker ) dan yang paling sering saya lakukan setiap pagi adalah "sarapan" yups, tanpa sarapan semua bukan apa apa.

tau kah kalian kenapa pagi itu hari yang enak ( bagi yang menikmati ) karna di situ tenaga kita pulih kembali untuk mengerjakan tugas sehari hari...

namun, bagi anda yang sibuk dengan pekerjaannya, saya menyarankan untuk refreshing, apa lagi ini weekend ya ?
kalo gw sih biasanya ke tongging, ke air terjun sipiso piso





biar pun saya hanya seorang penjaga warnet, tapi saya selalu memiliki waktu untuk menyegarkan mata saya dari pekerjaan sehari hari, (blogging)

(elu kan punya duit, lah gw ? duit gk ada cuy )

gk selamanya yang indah itu mahal, saya gk nyarankan anda harus ke tempat saya, di indonesia banyak yang bisa di lakukan untuk menyegarkan mata anda...

jadi , yups, jangan sayangi hartamu, tapi sayangi lah tubuh mu,

sekian coretan gw x ini =))

Merokok tidak mengurangi stress

Merokok tidak mengurangi stres - banyak yang bilang kalo merokok itu berbahaya, namun menurut penelitian, lebih berbahaya stress daripada merokok, buktinya :

Riset dilakukan pada lebih dari 500 orang

Perokok yang berhasil menghentikan kebiasaannya merasa lebih tenang meski ada kepercayaan bahwa merokok dapat meredakan stress.

Riset itu dilakukan British Journal of Psychiatry atas sekitar 500 perokok di klinik berhenti merokok di Inggris.

Para peneliti menemukan tingkat kegelisahan berkurang secara "signifikan" pada 68 perokok yang sudah enam bulan berhenti.

Efek itu jauh lebih besar dari mereka yang mengalami kelainan kondisi kejiwaan dan keresahan dibandingkan mereka yang merokok untuk kesenangan.

Para peneliti yang berasal dari sejumlah universitas termasuk Cambridge, Oxford dan Kings College di London, mengatakan temuan itu harus digunakan untuk meyakinkan para perokok yang berusaha berhenti, bahwa ketakutan akan tingkat kegelisahan jika mereka tidak lagi mengisap nikotin tidak berdasar.

 

 

apakah berhenti merokok itu bagus untuk kondisi yang sudah kebiasaan merokok ?
Namun, studi ini juga mengatakan bahwa upaya berhenti merokok yang gagal tampaknya justru membuat orang yang sudah memiliki kelainan kejiwaan bertambah resah.

Bagi mereka yang merokok hanya untuk kesenangan, berhenti merokok tidak mengubah tingkat kegelisahan.

Peneliti mengatakan bahwa mereka yang merokok untuk mengusir stress, lebih cenderung untuk merokok jika keinginan untuk merokok kembali muncul.

Dengan berhenti, mereka juga akan terhindar dari kegelisahan.

Temuan ini diumumkan tidak lama setelah pemerintah Inggris meluncurkan kampanye iklan anti merokok dengan menampilkan foto orang merokok dengan tumor di ujung batang rokok tersebut. 

anda bingung ?
ya, saya juga bingung, intinya, bagi yang suka merokok, teruskan lah jika anda tidak ingin menjadi stress, dan bagi yang merokok hanya untuk kesenangan, hentikanlah jika anda sayang dengan tubuh anda.

rokok yang dapat menyehatkan tubuh

rokok yang sehat - itu lah kata yang pantas untuk judul postingan saya, rokok herbal yang dipake untuk menghapus nikotin yang ada di dalam tubuh, ya itu rokok herbal,,..

percayakah anda rokok itu sehat ?

lihat gambar /.













menurut saya , rokok itu tidak ada yang sehat , karna apa ?
karna gw ganteng =))

menelan asap, asap itu dimana mana berbahaya.
jika masuk kedalam tubuh, nah, jadi intinya , gk ada rokok sehat.

sekian.

akibat keseringan coli

AKIBAT KESERINGAN COLI - anda hobby coli, apakah yang dimaksud dengan coli ??

cabang olahraga lima jari

itu ada efeknya gk ?
ada, kalo keseringan ,, mungkin coli atau onani bagi pria adalah sesuatu yang dapat memuaskan nafsu, termasuk gw, hobby coli ( coli pokiran)

nah apa akkibat nya ??

itu tergantung, jika anda hobby melakukan onani dengan tangan kanan maka hasilnya seperti di bawah ini








ya, otot kanan anda kekar.

1. onani dapat mengakibatkan sakit pinggang,karna apa ? ya karna gitu.
2. onani dapat mengakibatkan mandul ?

karna air mani nya dikeluarin trus.

3. dapat mengakibatkan ejakulasi dini

ejakulasi dini menurut saya adalah , sperma cepat keluar, jadi istri cepet gk puas..
nah bagaimana memuaskan istri ?

BONUS  KLIK DISINI

sekian.

ALASAN CEWEK SUKA MASTURBASI

selamat soree, postingan saya x ini akan membahas tentang KENAPA CEWEK SUKA MASTURBASI,
nah , kenaapa cewek suka mastrubasi ?

pertama karna wanita itu sehat, normal dan bahagia.
pasti menyukai masturbasi sekalipun memiliki pasangan hidup. Karena, masturbasi bagi perempuan adalah suatu kenikmatan tersendiri. Setiap perempuan pasti mengenal seluruh tubuhnya. Mereka mengenal organ tubuh yang paling enak disentuh ketika masturbasi. Bukan begitu? Ayo, mengakulah wahai perempuan. Hahahaha......

Ada juga perempuan yang suka menggesek-gesekkan vulva ke guling ketika di atas tempat tidur. Sedangkan jari-jari menyentuh bagian klitoris. Kegiatan ini sangat menyenangkan yang memberi kenikmatan hingga berujung pada orgasme yang hebaaattt dan dahsyat, walau tanpa sentuhan Mr. P. Hahaha.... Sampai begitukah? Tanyakan saja pada rumput yang bergoyang. Eits, pada diri sendiri, maksudnya. Hahahaha.....
Buat aku, masturbasi sebuah kebebasan seksual. Tanpa tergantung pada pasangan, aku bisa bebas menjelajah dan mengenal tubuhku sendiri. Aku bisa mencapai orgasme yang eheem...eheem....melebihi letusan kawah gunung merapi. Hahahaha.... Mungkin terdengar gila dan tidak normal, tapi itu kenyataan. Apalagi saat hendak atau sesudah menstruasi dimana libido perempuan tinggi.
Setiap perempuan ada yang diam-diam melakukan masturbasi dengan jarinya, walaupun di sampingnya ada seseorang yang tertidur pulas. Kadang-kadang, tidak ada niat untuk membangunkan pasangan di tengah malam dan mengajaknya bercinta. Aktivitas ini membuat mereka lebih merasa nyaman melepas ketegangan seksual. Habis enak, sih, bermain-main di sekitar organ intim wanita. Hahahaha....
Bagi perempuan jomblo yang sudah pernah berhubungan intim, bukan para gadis yang masih perawan, ya, sesekali boleh menggunakan dildo atau vibrator. Atau, mau mencoba buah-buahan, hehehehe. Tidak selalu harus melakukan masturbasi dengan jari. Dengan jari pun, masturbasi bisa memberikan orgasme yang tak kalah hebat dan dahsyat dari penggunaan vibrator atau dildo.
Vagina yang sudah lama tidak disentuh atau dimasuki Mr. P sama seperti badan yang lama tidak dipijat atau diurut. Badan terasa kaku karena urat-urat kaku dan tegang. Nah, begitu juga dengan bagian dalam vagina. Itulah sebabnya, timbul sakit kepala sekalipun bisa orgasme dengan menggunakan jari. Karena ini, sesekali harus ada sebuah benda yang masuk ke dalam vagina untuk mengendurkan ketegangan di dalam vagina sebagai stimulasi.
Tetapi, jangan terlalu sering juga menggunakan vibrator atau dildo. Terlalu sering merasakan getaran di vagina menyebabkan vagina kebal ketika bertemu kembali dengan Mr. P. Aduuuhh...gimana, sih, menjelaskannya. Hahahaha...gitu, deh, maksudnya. Ngerti, kan?

nah trus ciri ciri  cewek suka mastrubasi bagaimana ya ?
saya sudah memposting ciri ciri cewek yang suka mastrubasi DISINI

ya itu lah ALASAN CEWEK SUKA MASTURBASI. 
sekian dulu postingan dari saya tentang ALASAN CEWEK SUKA MASTURBASI

semoga bermanfaat.

CIRI CIRI CEWEK YANG SUKA MASTURBASI

setiap wanita pasti malu untuk mengatakan keinginan sex nya kecuali pada pasangannya, namun, biar pun di sembuyikan keinginan cewek untuk masturbasi akan tetap terlihat.

postingan saya x ini akan membahas tentang CIRI CIRI CEWEK YANG SUKA MASTURBASI.
ada beberapa CIRI CIRI CEWEK YANG SUKA MASTURBASI / KECANDUAN SEX.
ciri cirinya yaitu :

• Seks adalah obat
  Wanita yang sudah kecanduan seks cenderung menjadikan seks sebagai obat. Segala kecemasan, kekhawatiran, dan berbagai masalah dapat diobati dengan seks.
• Sering dan Cepat
  Saat melakukan ML wanita yang sudah kecanduan seks selalu menginginkan yang cepat dan sering. Jika seorang wanita biasa cukup dengan berciuman dan berpelukan sudah terbakar keinginan untuk berada di tempat tidur dengan pasangannya.
• Terobsesi dengan seks
  Wanita yang sudah kecanduan seks biasanya akan sulit fokus pada suatu hal. Mereka lebih memikirkan seks dan konsentrasinya hanya terpaku pada seks saja. Mereka akan berpikir bagaimana caranya mendapatkan seks, kapan akan dilakukan, dan bahkan bagaimana cara mereka menyembunyikan dari pasangannya.
• Ingin jadi pusat perhatian
  Wanita yang sudah kecanduan seks akan membutuhkan perhatian lebih dari pasangannya. Dia akan pergi menjauh dan menarik perhatian pria lain. Bagi para pria berhati hatilah jika pasangan anda menebar pesona pada teman, atau pria lain.
• Melakukan seks dimanapun
  Apapun yang anda katakan padanya akan diartikan dengan konotasi seksual yang akan memuaskan dirinya. Dia akan mengungkapkan semuanya dengan erotis dan akhirnya menjurus ke masalah seks.

Jika pasangan anda memiliki ciri di atas sebaiknya anda memberikan perhatian lebih padanya. Dan jika anda melihat wanita lain yang memiliki ciri di atas sebaiknya jangan langsung diartikan bahwa dia menderita kecanduan seks. Semoga membantu.

sekitan dulu bacotan saya tentang  CIRI CIRI CEWEK YANG SUKA MASTURBASI / KECANDUAN SEX.
semoga berguna bagi pembaca.

7 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Anda

  

  Air putih merupakan minuman yang paling baik dan menyehatkan untuk tubuh anda. Tapi pada kenyataannya, banyak diantara kita yang lebih menyukai minuman yang berasa manis yang banyak beredar dipasaran. Mungkin banyak diantara kita yang tidak mengetahui begitu besarnya manfaat air putih bagi kesehatan anda. Lalu, Manfaat apa saja yang akan kita peroleh dari minum air putih bagi tubuh kita...????

        Sahabat, tips kesehatan. Begitu besar manfaatnya air putih untuk kesehatan anda. Oleh karena itulah, tips kesehatan tidak ketinggalan untuk memberikan informasi kepada anda pembaca setia blog ini. Baiklah, agar anda tidak penasaran lagi tentang berbagai manfaat air putih bagi kesehatan anda. Berikut ini manfaat air putih bagi kesehatan anda :

1. Air putih akan meningkatkan energi anda saat mengalami kelelahan saat beraktivitas apapun juga. Jadi air putih merupakan minuman yang murah dan menyehatkan bagi tubuh anda.
2. Air putih akan membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulaha, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda.
3. Air putih juga bermanfaat untuk menjaga berat badan anda. Ini dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Jadi bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.
4. Air putih juga mampu membuat kulit kita lebih segar dan terlihat bugar setiap hari. Sehingga terlihat selalu tampak awet muda dan terhindar dari kulit kusam.
5. Air putih juga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.
6. Air putih juga ikut membantu proses pencernaan makanan yang kita makan berjalan dengan baik. Sehingga sangat dianjurkan minum air putih yang cukup bagi tubuh kita.
7. Air putih juga sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agar masalah sembelit tidak akan anda alami lagi.

7 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Anda

Hai sahabat, tips kesehatan. Kesehatan sangant penting bagi kita. Dengan selalu sehat dan bugar setiap saat, maka aktivitas yang kita lakukan tiap hari akan berjalan sesuai harapan. Dengan kondisi yang sehat selalu, maka kita tidak harus pergi ke rumah sakit yang akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit pula. Jadi benar sekali kata pepatah, mencegah lebih baik dari mengobati.

    Sahabat, tips kesehatan. Banyak tips mudah sebenarnya yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental kita. Seperti tips yang banyak dihadirkan di blog ini. Jadi tidak ada salahnya anda mempraktekannya dengan benar. Agar tubuh anda terjaga kesehatannya. Tips kesehatan kali ini akan membahas 7 Manfaat Jalan Kaki :

1. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka secara otomatis kadar gula atau glukosa didalam tubuh akan bekerja di setiap jaringan sel dalam tubuh anda. sehingga kadar gula atau glukosa tersebut tidak terkonsentrasi atau menumpuk di dalam darah anda. sehingga anda akan terhindar dari penyakit diabetes. Penyakit diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi didalam darah anda. 
2. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka manfaatnya akan terasa sekali. Manfaat tersebut yaitu menghindarkan anda dari penyakit seperti serangan jantung. Oleh karena itulah selingi aktivitas sehari –hari anda dengan berjalan kaki serta jangan sering duduk terlalu lama  
3. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka mampu meningkatkan sIstem kekebalan tubuh anda. sehingga anda tidak mudah terserang penyakit. Karena kekebalan tubuh anda terjaga dengan baik. 
4. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka anda akan kelihatan lebih awet muda dan serta memiliki kondisi yang sehat, bugar dan segar setiap waktu. Jadi jangan tunggu lagi, untuk melakukan aktivitas jalan sehat setiap hari. 
5. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Manfaatnya mampu menurunkan berat badan anda yang tidak ideal tentunya. Sebab dengan berat badan yang tidak ideal, merupakan salah satu sumber anda teserang berbagai penyakit. 
6. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka pikiran stress yang melanda anda akan sedikit banyak terkurangi serta mengakibatkan tidur malam anda akan pulas. Serta ketika pagi menjelang anda akan lebih segar dan bugar dalam menatap dan melalui hari ini.

7 Bahaya Akibat Kurang Tidur Bagi Kesehatan

 Bahaya akibat kurang tidur. Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh manusia untuk

mengistirahatkan tubuh dan pikirannya. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari aktivitas tidur tersebut. Salah satunya yaitu tubuh akan lebih bugar dan segar ketika bangun. Sehingga kita siap menghadapi hari-hari yang berat dan melelahkan yang harus kita jalani hari ini.

Sahabat, tips kesehatan. Banyak diantara kita yang mengabaikan aktivitas tidur ini. Ini dapat dibuktikan, seringkali kita masih terjaga dimalam hari seperti menonton tv sampai larut malam, ngobrol dengan teman hingga di malam hari sampai lupa waktu atau melakukan aktivitas pada malam hari terkecuali mereka yang harus bekerja dimalam hari. Sahabat, tips kesehatan. Kurang tidur di malam hari sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Berikut ini 7 Bahaya akibat kurang tidur bagi kesehatan :

1. Jika anda seorang pekerja yang harus memakai mobil dan motor. Anda harus memiliki istirahat yang cukup dimalam hari. Ini dikarenakan, jika anda kurang tidur di malam hari, maka dapat dipastikan fokus anda ketika menyetir akan menurun. Ini bisa berbahaya bagi anda, karena kita tahu jumlah kendaraan dari tahun ketahun terus meningkat sehingga dapat dibayangkan. Anda kehilangan fokus di tengah banyaknya kendaraan di samping kiri, kanan, belakang, depan anda. Ingat nyawa taruhannya, akibat kurang tidur. Dilansir dari kompas.com, sebuah penelitan di amerika menunjukkan bahwa kualitas tidur yang rendah, maka hal itu dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja.
2. Tahukah anda, kurang tidur dapat menyebabkan konsentrasi menurun. Bagi anda yang berstatus pelajar atau anda yang harus bekerja menggunakan pikiran anda, kurang tidur dapat menyebabkan terganggunya konsentrasi ketika anda sedang belajar atau membutuhkan untuk  mengingat tentang sesuatu yang sudah dan belum anda kerjakan sebelumnya.
3. Akibat kurang tidur juga sangat buruk untuk kesehatan tubuh anda. Berbagai penyakit akan menghampiri anda seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke bahkan diabetes. Anda tidak berharap mengalami itu semua kan....????
4. Akibat kurang tidur yang lain yaitu anda akan sering mengalami stress, sering marah-marah tidak jelas dan kelihatan sering murung di sela waktu aktivitas anda sehari-hari.
5. Akibat kurang tidur yang kelima yaitu akan berdampak tidak baik untuk kulit dan mata anda. Dalam hal ini, kulit anda akan kelihatan pucat dan kusam serta kerutan halus yang nampak pada kulit anda dan mata anda  terlihat bengkak.
6. Anda sering lupa mengingat barang-barang yang anda taruh sendiri, ketika hendak membutuhkan barang tersebut. Ini di mungkinkan pula akibat anda kurang tidur di malam hari. Cobalah pikirkan sendiri, sudah cukupkah tidur malam anda selama ini.
7. Akibat tidur yang ke tujuh yaitu obesitas atau kegemukan. Ketika kita selalu terjaga di malam hari, maka akan terjadi peningkatan rasa lapar dan hasrat atau nafsu makan yang selalu ingin tersalurkan yang akan memicu obesitas atau kegemukan dengan berat badan yang berlebih dari ukuran ideal.